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 How to best utilize your visit to the doctor

चिकित्सक से अपनी भेंट का सर्वोत्तम उपयोग कैसे करें।

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डॉक्टरों की क्लीनिक पर आमतौर पर रोगियों की भीड़ रहती हैं। इसलिए काफी संभावना है कि वास्तव में चिकित्सक से मिलने की बजाए आप अपनी बारी का इंतजार करने में अपना अधिक समय खर्च करते हैं।चिकित्सक के साथ बिताया हुआ आपका वास्तविक समय आम तौर पर 10 से 15 मिनट के बीच होता है।

Wednesday, November 22nd, 2017

आप इन कुछ मिनटों का सर्वोत्तम उपयोग कैसे कर सकती हैं? इसके लिए कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं:

एक मुलाकात का समय निरधारित करें: किसी आपातकालीन स्थिति के मामले को छोड़कर, अपने चिकित्सक से पूर्व निरधारित मुलाकात का समय के साथ मिलने का प्रयास करें।

अपनी सभी चिकित्सा रिपोर्टों को साथ लेकर जाएं: चिकित्सक के पास हमेशा अपने चिकित्सा दस्तावेजों, अपने जन्म-पूर्व कार्ड, जांच रिपोर्ट, नुस्खे आदि को अपने साथ ले जाएं।

अपनी समस्याओं की एक सूची बनाएं और उनकी प्राथमिकता तय करें: जिन समस्याओं या चिंताओं के बारे में आप अपने चिकित्सक के साथ चर्चा करना चाहती हैं उनको नोट करें। जिस दर से वे समस्यायें, जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं, आपको परेशान करती हैं, उस दर के आधार पर उनकी प्राथमिकता तय करें।

अपनी सभी समस्याओं पर चर्चा करें: अपने चिकित्सक के साथ अपनी सारी समस्याओं पर चर्चा करें। कुछ के बारे में आप को मिनटों भर की चिंता हो सकती है लेकिन आपके स्वास्थ्य के लिए उनका महत्व उच्च हो सकता है।

अपना मोबाइल बंद कर दें: अपनी तय मुलाकात के समय अपने सेल फोन को बंद कर दें।

अपने सभी परीक्षण कराएँ: चिकित्सक से मिलने से पहले निर्धारित परीक्षण और स्कैन कराएँ ताकि आपके चिकित्सक रिपोर्ट देख सकें।

अपने चिकित्सक से मिलने से पहले पूरी तरह से व्यवस्थित और तैयार हो जाएँ, ताकि आप उन कुछ मिनटों का उपयोग अपने स्वास्थ्य पर चिकित्सक के साथ चर्चा करने में कर सकें।

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